若い時に(１０代）「外国語を寝ながら聞くと無意識で脳にインプットされる」という噂を聞いたことがあったからやってみたけど、やっぱり効果がなかった。。。
でも睡眠は大事で寝ながら習ったことを脳で整理されるから、それについての研究を読んだ。
結論は寝ながら授業で習った外国語を聞くのは無意味ですが、授業で習ったことを寝る前に読みながら口から音出すのは良いみたい。
寝る時にその日に習ったことを脳で整理されてにインプットされることがあるけど、寝ながら脳が暗記ができないから新しいことが習えないそうです。
だから毎日寝る前に「１０分」だけでも復習するとどんどん頭に残るそうです。
一週間経つと色々忘れる生徒さんが多いけど、このやり方にした生徒さんはやっぱり前より覚えてる量が増えてるので、効果がありますね。
ぜひやってみてください
ダミアン
ラブレフランス教室